Όταν η ψυχοθεραπεία είναι επιτυχής ο θεραπευόμενος βιώνει μία θετική αλλαγή, επιλύει μετριάζει συμπεριφορές που τον προβλημάτιζαν πεποιθήσεις, έντονες εμμονικες σκέψεις, φοβίες, ψυχαναγκασμους ή περίπεπλεγμένα συναισθήματα.